这种方法让你减肥更轻松

不晒太阳

可能会影响身材

人体细胞有一种名为BMAL1的蛋白质，有储存脂肪的能力。当BMAL1接触到阳光时就会减少。如果你想减肥，不妨清晨早点起床晒晒太阳，配合适当的运动会让身体更好，更健康。