产后脱发怎么办

搁浅2022-09-08  108

前几天做了个脱发的调查问卷,遇到很多人问产后脱发怎么办。

我们今天分析一下产后脱发是怎么回事。

产后脱发的成因其实不复杂,即使没有中医基础,也很容易理解。

头发就像盆栽,养好一盆盆栽的关键,只要保持土壤良好和肥料充足即可。

头发的土壤,是皮肤的真皮层,在中医里这叫“肌”。(现代的“肌肉”在中医里称为“肉”)

给头发提供养分的,是“血”。

正常情况下,头发就生活在舒适的肌肤里,吸收着血中营养每天成长。

直到生完小宝宝那天,头发迎来了三场灾难……

⑴.在怀孕及分娩过程中,身体会消耗大量的气血,这是第一场灾难…

因为气血被用来孕育胎儿、生成乳汁,或者分娩时流失掉了,顿时头发失去了足够的营养。

而气血的生成又很慢,不论吃得多好,也需好几个月才能恢复。

这就是脱发的第一个原因:气血的青黄不接。

⑵.第二场灾难,是由于气血的衰弱,皮肤失去抵抗力,外界的风寒很容易入侵,打破肌肤正常状态。

糟糕的土壤长不好庄稼,被风寒侵袭的肌肤也不生头发。

所以生完孩子一定要注意防护。

当然,没有必要像古代一样完全禁止碰水、受风,那是因为古代没有浴霸、暖气和冷热淋浴,我们要理性看待习俗,不要盲从。

但也不要像这几年网络上鼓吹的,(特别是很多男士)说什么女性没必要坐月子,坐月子是遗风陋俗,生完孩子完全可以上山打虎、下河捞鱼,一点都没问题的。

我建议持这种观点的人去医院坐坐,见识一下,那么多女性因生育后着凉、受风而患各种稀奇古怪的杂症。

面对一下现实,不要活在臆想里。

⑶.第三场灾难,是由于气血虚弱,身体中产生的污浊湿气不能排出,再加上吃的太好,但动的太少,营养过多而转化成湿气。

二者共同造成肌肤内涝。

盆栽浇多了水会烂根,头发也是一样的啦~

那应该怎么办呢。

除了适当运动、合理饮食之外,我们从三方面入手

一是滋补脾肾、气血,脾肾是气血的源头,有强壮的脾肾才有充足的气血,充足的气血才有强健的头发。

我们选择甘草、生姜、大枣、人参、熟地、麦冬、桂枝。

第二是活跃气血,一能促进血液循环,二能推动驱除风寒

我们选择当归、芍药。

第三是排除多余的湿浊,让肌肤干爽疏松。

选择茯苓、白术、陈皮

这样就建立了一个完美的循环!

推荐剂量如下:

当归12g 桂枝9g 炙甘草6g 芍药18g 人参3g 熟地24g 麦冬5g 茯苓15g 白术15g 陈皮6g 生姜3片 大枣3枚

建议分娩至少一个月以上才可服用,仍有出血者不宜服用。

以上所选药材,除了芍药可能有人没听过,其他全部是居家常见、药食两用级的安全中药。

完全不用担心什么毒副作用。

如果你熟悉中医,就会发现,这是著名产后调理方:当归建中汤 补虚方:炙甘草汤的合方

脱发的新妈妈们可以喝上三四天,挽救一下秀发~

转载请注明原文地址:https://www.yixueshe.com/read-1714.html