足三里是个“大穴”，能治疗很多种疾病，尤其是消化系统疾病，包括虚证、实证、慢性病、急性病，如果取穴不准，将会明显地影响针感和疗效！

很多人都会觉得晚上睡得晚，早上晚起一会儿补一补就行了，其实可没有那么简单，熬夜工作对身体带来的伤害，可不是简单补一觉就能补回来的。

本人睡眠欠佳，典型的心肾不交。用了之后觉得从肚脐眼这开始，有股暧暧的流动的东西在小腹内走动，之后就慢慢地进入梦乡了……

今天就来给大家推荐一个方法，不花一分钱就能很好的预防中风。

拔罐和刮痧是中国传统的自然疗法，因“简便易廉”的特点，一直都很受欢迎。

一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！

热敏灸是采用点燃的艾材产生艾热悬灸热敏态穴位，激发透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热、非热觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和消敏灸量，从而明显提高了艾灸疗效的一种新技术。

足跟痛是临床常见症状之一，虽不是什么大病，治疗却相当棘手。其发病特点是晨起下床后疼痛剧烈，常跛足而行，适当活动后疼痛稍减，正常而行。不走路则不痛。

今天学习贺普仁先生治疗痔疮和低热的两组穴位。

大椎穴为督脉之腧穴，又是督脉与手足三阳经之会，统领诸阳经，主一身之表，宣通诸阳，有祛寒解肌发汗之作用，可防治感冒。

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

可能很多人都没想到一枚一元硬币居然也可以起到治病的效果，硬币是我们生活中常见的一种方法，但是你知道么，用硬币来代替刮痧板也是一种很好的方法，因为体积较小，所以受力会更加集中。

腹部的肉肉好恼人啊，不知不觉又长了好多；虽然控制了饮食，肉肉还是层出不穷，甚至出现“游泳圈”！

如月经期受寒或吃凉食，运动到大汗、心率加快时冲凉或饮冷，性生活后受凉或饮冷，等等，寒象明显，就可以考虑为“内有久寒”，随证加用吴茱萸、生姜以治其冲脉寒凝。

在冲脉上的公孙穴艾灸，您会感到一股暖流蔓延全身。身体暖和了，所有的病就好了一大半。

每年秋冬季，在儿科门诊都能听到孩子此起彼伏的咳嗽声。不少家长和我反映，孩子晚上咳得厉害，睡都睡不了，问我有没有止咳的良方？

落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，男性多于女性，以冬春季多见。

当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。

当你觉得膝盖经常感到发凉、怕冷、怕风，遇冷还会酸胀、疼痛、卡顿，说明你的膝关节已发生退变，建议您及时就诊，早发现，早诊断，早治疗。

剪指甲时不要剪太短，留出一毫米左右，最好剪成直线，而不是弧线，这样避免指甲两边向肉中生长，引发疼痛。